W treningu możecie skakać ile chcecie, ale tylko po lub przez zawodami.

Trening wygląda tak:
Skoczek pisze, że rusza z belki.
Narrator odpowiada, że nadjeżdża do progu.
Wtedy skoczek pisze, że wybija się z progu i ustawia narty w ozycji "V".
Potym narrator pisze czy wybił się dobrze czy źle i po tym pisze, że jet blisko ziemi.
Skoczek mówi, że ląduje telemarkiem lub na 2 nogi zależy jaką odległość od ziemi poda narrator.
Narrator mówi czy wylądował dobrze czy źle i mówi by wychamował skoczek, bo banda przed nim.
Skoczek mówi, że chamuje.
Narrator wtedy podaje odległość jaką skoczył.
I tyle.